Tensi meter adalah alat yang digunakan
untuk mengukur tekanan darah. Dengan
mengetahui beberapa tekanan darah, kita dapat menilai apakah tekanan darah /
tensi darah normal atau tidak.
Tensi darah normal manusia dewasa adalah 100-130 mmHg untuk tekanan
sistolik dan 60-90 mmHg untuk tekanan diastolik.
Tekanan sistolik adalah tekanan darah pada
saat terjadi kontraksi otot jantung. Tekanan diastolik adalah tekanan darah pada
saat jantung relaksasi / beristirahat. Seseorang dikatakan menderita tekanan
darah tinggi jika tekanan darah / tensi darahnya diatas 140/90 mmHg. Dan
dikatakan menderita tekanan darah rendah jika tekanan darah / tensi darahnya di
bawah 90/60 mmHg.
Penyakit yang berkaitan dengan tekanan
darah bisa mengancam siapa saja. Apakah anda pria atau wanita dan usia berapapun
mulai dari muda hingga yang sudah tua sama-sama berpotensi terancam penyakit
ini. Secara umum penyakit yang berkaitan dengan tekanan darah ada dua
jenis yaitu penyakit tekanan darah
tinggi (hipertensi) dan penyakit tekanan darah rendah yang biasa disebut
hipotensi.
Mengukur tekanan darah dengan menggunakan
tensi meter analog dan air raksa memang terkadang cukup sulit dilakukan karena
kurangnya kemahiran seseorang dalam membacanya. Namun anda jangan khawatir,
sudah ada tensi digital yang penggunaannya begitu mudah.
Cara mengukur tekanan darah menggunakan
tensi meter digital :
1. Duduk di kursi yang nyaman dan istirahatlah
selama 5 menit
2. Balutkan selubung tensimeter anda pada
bagian lengan dan pastikan selubung telah dibalutkan dengan kencang namun tidak
terlalu kencang. Sangat penting melakukan hal ini karena akan bisa mempengaruhi
kualitas pembacaan tensi meter digital.
3. Pastikan katup pelepas udara sudah tertutup
4. Atur tekanan yang akan diberikan tensimeter
anda 30 hingga 40 mmHg lebih tinggi dari pembacaan sistole terakhir anda.
Contohnya jika tensi anda sebelumnya adalah 120/80 mmHg, maka atur tekanan yang
akan diberikan tensimeter 160 mmHg.
5. Tekan tombol power untuk menyalakan tensi
meter digital. Pada beberapa produk ada tombol star yang harus anda tekan. Jika
prosesnya benar maka perlahan-lahan selubung akan mengembang dan setelah
mencapai tekanan yang ditentukan perlahan-lahan selubung akan mengempes antara
2 hingga 5 mmHg/ detik. Semua ini akan ditunjukan di layar tensimeter.
6. Catat angka yang ditunjukan pada buku dan
lakukan pengukuran secara berkala dilain waktu. Angka yng lebih tinggi
merupakan tekanan sistolik atau tekanan ketika jantung anda berkontraksi dan
angka yang lebih rendah merupakan tekanan diastolik atau tekanan ketika jantung
anda berelaksasi.
- Harga : Rp. 550.000,-
